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07:军体之窗
武警安徽总队铜陵支队~~~
~~~——第78集团军某旅科学开展游泳训练纪实
单杠引体向上这么练——~~~
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~~~——记77集团军某旅二级上士程勇
“泳”往直前 锻造水上硬功夫
——第78集团军某旅科学开展游泳训练纪实

  杨海涛  秦张杰

  三月初的北疆仍然寒气逼人。在第78集团军某旅游泳馆内,却是一片热火朝天的景象,官兵们身着泳装,在教练员的指导下,或练习换气,或进行蛙泳动作分解训练,水花飞溅中,一幅练兵备战的生动画面跃然眼前。

  年初以来,该旅紧盯实战需求,将游泳训练作为提升官兵综合素质的重要抓手,从场地设置、教练员培养、训练计划制定等方面入手,科学统筹、精准施策,推动游泳训练质效不断提升,为部队遂行多样化任务打下了坚实基础。

  科学设置

  因地制宜打造训练环境

  走进该旅游泳训练场,映入笔者眼帘的是一座标准的50米泳道游泳池。池水清澈见底,池边设有防滑垫和安全护栏,四周还配备了救生圈、救生杆等安全设施。看着这座现代化的游泳池,该旅作训科负责人深有感触地说:“以前想训练只能找天然水域,受天气、水温等条件限制较大,训练效果也难以保证。”

  为解决这一难题,该旅党委多次调研论证,决定因地制宜建设游泳训练场。他们充分利用营区空地,科学规划、合理布局,建成了这座集训练、考核、救生于一体的标准化游泳馆。下一步,该旅还会根据官兵游泳水平的不同,将训练场划分为浅水区、深水区和模拟实战区。浅水区供初学者熟悉水性,深水区用于技能提升,模拟实战区则设置浪花模拟装置和水下障碍物,帮助官兵在复杂环境下锤炼实战能力。

  “足不出军营就能水上畅游,部队的训练设施真是太完善了!”某营战士宋怀超告诉笔者:“现在训练更加系统化,我们的游泳水平也提升很快。”

  精心培育

  专业力量助力技能提升

  “手臂划水时要用力均匀,腿部蹬夹要协调一致……”在游泳池一侧,教练员王鑫正耐心地为几名“旱鸭子”讲解蛙泳动作要领。作为旅里首批通过专业认证的兼职游泳教练员,王鑫不仅技术过硬,还善于因人施教,不少战友都向他取经。

  教练员队伍的专业化水平直接关系到训练质量。为此,该旅采取“请进来、送出去”的方式,大力加强教练员队伍建设。通过邀请专业教练来队指导、开通云上课堂、选派骨干参加集训等方式,培养了一批懂理论会实践的兼职教员。

  “以前我们大多是‘土法上马’,教学方式单一,效果也不理想。”兼职教练员靖满坦言:“经过专业培训后,我掌握了更多科学的教学方法,能够根据不同官兵的特点制定个性化的训练方案。”目前,该旅已培养出20余名兼职游泳教练员,基本覆盖所属营连。这些教练员不仅承担日常教学任务,还积极参与训练计划的制定和优化,为提升训练质量提供了有力支撑。

  周密计划

  循序渐进提升训练质效

  笔者翻阅某营游泳训练计划,看到其中明确了游泳基础和任务需求,将训练分为熟悉水性、技能提升、实战应用三个阶段,每个阶段都制定了详细的训练内容和考核标准。

  营长向笔者介绍,为确保训练效果,他们建立了“一人一档”训练档案,实时记录官兵的训练进度和考核成绩,并根据实际情况动态调整训练计划。同时,他们定期组织游泳技能比赛和救生演练,以赛促训、以练促战,激发官兵的训练热情。说话间,一名战士钻出水面兴奋地说道:“系统训练后,我不仅不呛水,还能一口气游上两百米,我现在游泳水平提升了,信心也更足了。”

  “泳”往直前,锻造水上硬功夫。该旅通过一系列科学有效的举措,不断助推游泳训练质效的提升。如今,越来越多的官兵从“旱鸭子”变成了“浪里白条”,部队的整体战斗力也随之水涨船高。下一步,该旅还将继续以实战为牵引,不断创新训练方法,为遂行多样化任务提供坚强保障。

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中国体育报军体之窗07“泳”往直前 锻造水上硬功夫 2025-03-12 2 2025年03月12日 星期三