本报记者 史 伟

　　2025年第二期全国健身气舞运动新方法师资培训班日前在浙江省金华市举办，来自全国25个省区市119名学员参加培训。

　　体育总局气功中心相关负责人表示，健身气舞以中华传统文化的人体生命整体观为理论指导，以形、神、意、气为健身要素，在民族音乐伴奏下，运用舞的形式进行锻炼，进而达到改善身心健康、提升气质修养，是体育总局气功中心为更好服务群众身心健康、促进健身气功与全民健康深度融合发展而创新推出的运动新方法。去年推出以来，广受健身群众的好评和赞誉。本期培训旨在培养更多德才兼备的健身气舞师资队伍，为更大规模推广健身气舞夯实人才基础。将持续强化健身气舞技术理论体系和活动建设，促进健身气舞以高质量发展积极助推体育强国建设，为更好满足群众追求美好健康生活的需要作出健身气功新贡献。

　　上海体育大学副教授赖剑慧是本期培训班的授课专家，也是健身气舞示范套路《四季气韵》核心编创人员。在为期2天的时间里，赖剑慧不仅以理论课的形式将编创原理、原则和特点等知识传递给学员，而且又以示范、带练、跟练等多种形式将技术动作教授给学员，教学难易结合又张弛有度，使学员们在轻松愉悦的授课中掌握了技术动作规范要领，赢得了参训学员的声声赞美。

　　来自河北美术学院的教师董苗苗是位“回炉”学员，参加过之前4期的健身气舞培训。她说，练习健身气舞让她内心感到平静、情绪保持稳定。学校已将健身气舞列为正式教学课程，目前近300名大学生学习健身气舞示范套路《生命》和《四季气韵》。看到学生们喜欢健身气舞，积极学练健身气舞，她自己更愿意用心教。今后一定要做健身气舞推广教学的先行者，让健身气舞在大学校园里成长壮大。

　　健身气舞的忠实爱好者学员陈锐表示，他对健身气舞一开始只是好奇，到后面是喜爱，再到热爱，到现在已是“狂热”了，每学一遍都有新的体会和感知，健身气舞真是博大精深且“貌美如花”，值得长期“拥有”。

　　除了学习健身气舞，还有学员是带着任务和疑问来的。哈尔滨体育学院的孙颖老师舞蹈功底深厚，对健身气舞套路编创很感兴趣，她想让健身气舞更美一点，创编出适合不同人群、不同风格的健身气舞，同时了解健身气舞未来发展方向。

　　赵天浩是一名硕士研究生二年级的学生，他表示自己想做关于健身气舞的研究和创编，也想作健身气舞的干预实验。这次培训他与老师、同学一道来学，由于学得快、接受得也快，在现场还热心地做起赖老师的小助教，当起了其他学员的小老师。他这样评价《四季气韵》：“步生莲，身随律动意方遒；臂轻扬，云手流转疏经络；四时之气，调摄精神；骨正筋柔，气血自流”。

　　学员们普遍表示，健身气舞扎根于传统文化，借舞蹈之形，行气功之妙，追健康与艺术之境，致力于达成身心健康、气质修养的双重提升，充分点燃了大家的学习热情。此次培训收获满满，不虚此行。一定会带动身边朋友一起学、一块练，让更多人走进健身气舞这个大家庭。